Hybride training
Een sterke techniek is belangrijk. Maar zonder kracht, conditie en explosiviteit haal je nooit het maximale uit jezelf. De hybride training is ontwikkeld als aanvulling op onze vecht- en zelfverdedigingslessen: kracht, conditie, snelheid, explosiviteit en doorzettingsvermogen.
Geen ingewikkelde fitnessapparaten, maar functionele trainingen die je helpen harder te stoten, sneller te bewegen en langer vol te houden. Elke zondagochtend.


















